Выложили прошлогоднее видео про мои принципы и инструменты для того, чтобы быть продуктивным —> надеюсь, что вам будет полезно и релевантно === 📈 Как стать по-настоящему продуктивным: первые принципы, energy-менеджмент и дисциплина В полуторачасовом мастер-классе Байрам разбирает продуктивность не как набор лайфхаков, а как системную работу над собой: от замера входов/выходов до когнитивного «фитнес-плана» и выхода за пределы локальных максимумов. Тайм-коды 00:00 — Вступление и история про «мясо на потом» 03:50 — Определяем продуктивность с нуля: КПД жизни 07:30 — Пять видов ресурсов: деньги, время, энергия, эмоции, externalities 12:10 — Откуда берутся цели: внутренняя vs внешняя мотивация 18:40 — Двойная петля обучения и «желательное ↔️ реальность» 24:00 — Фитнес для мозга: зачем «скрипеть» мыслями 32:20 — Метод «пиу-пиу»: трекинг эмоций и энергии в день ... https://youtu.be/V9_OKPokS1k