Поспали? Читаем про ту батарейку, что заряжали пока спали – ее как раз возможно нашли ученые: Это не какой‑то скрытый аккумулятор, а __обычная__ миелиновая оболочка, то есть «изоляция» вокруг нервных волокон (как в проводах). Учёные заметили, что внутри этой оболочки есть белки‑губки, способные «__впитывать__» крошечные частицы‑протоны. Пока мы спим, дыхательная цепочка тихо гонит протоны к этим белкам, что-то вроде насоса который качает воду в высокий водяной бак на крыше. Получается, что миелин за ночь «напитывается» положительным зарядом Когда мы просыпаемся, протоны начинают стекать обратно через миниатюрные «__турбины__» – молекулы АТФ‑синтазы (белковый «моторчик» встроенный в клетки). __Турбина__ __крутится__, и из её работы получается АТФ – универсальная энергетическая монета для клеток. По специальным каналам эта свежая «__мелочь__» сразу поступает в аксон (проводник нервных сигналов), чтобы тот мог быстро передавать сигналы. Если такой поток блокируется, например особым жирным веществом олеамидом, каналы закрываются, и мозг как бы сам принудительно уходит в режим экономии, то есть в сон. Учёные прикинули, сколько зарядов миелин успевает набрать за ночь: цифра почти совпала с тем, сколько он в принципе способен удержать. Это объясняет, почему человеку обычно нужно около восьми часов сна – столько времени уходит на полную «подзарядку» __изоляции__. Интересно, что животные с меньшим объёмом белого вещества (грубо говоря, с тоньшей «__изоляцией__») спят дольше: их батарейка меньше, и чтобы наполнить её до краёв, требуется больше времени – в посте как раз картинка этой связи, красным подчеркнул то сколько в % спит животное из 24 часов Если не давать себе спать, запас быстро опустошается, белки теряют заряд, слои миелина начинают сближаться, и оболочка утоньшается – именно такую картину врачи видят на МРТ у людей после бессонных ночей Получается, что сон нужен мозгу не только «__переварить__» впечатления дня, но и буквально зарядить свою внутреннюю энерго-станцию, чтобы наутро нервные волокна вновь могли молниеносно передавать мысли, чувства и команды телу Тут на сложном, научном языке