"Последний месяц я стал меньше уставать, спать лучше, у меня меньше стрессов и тревожностей. И знаете как я этого достиг? Витамины D тоже пью, но дело не в них. 25 октября я приехал на тренинг по Силе Воли и вечером в гостинице я по привычке сел смотреть новости. Минут через 10 просмотра я понял, что меня реально тошнит от всего этого. Организм на уровне тела перестал принимать это дерьмо, которым нас кормят...которое мы сами добровольно едим с голубых экранов ютубов и телеграмов. Самое что интересное - от просмотра телевизора я отказался еще в году 2009, после того, как ушел в первую волну своего саморазвития. Уже тогда я понял, сколько энергии и времени сжирает эта ловушка. И надо сказать, что до самого начала ковида я не смотрел новости, а там от постоянного сидения дома и на фоне общей тревожности я опять подсел на эту гадость. Нелепость новостей в том, что уже в момент выхода они не особо актуальны, да еще и для простых людей они ничего не значат - ты не можешь повлиять на то, что происходит в мире, а энергию своего внимания и свои нервы ты отдаешь. Эти новости нужны разве что трейдерам, чтобы понимать что покупать, а что продавать. Крутым бизнесменам приносят на стол (а сейчас на смартфон) уже отфильтрованную ассистентами информацию, чисто по фактам и без пропагандисткой обёртки. А нам, простым людям от новостей пользы по факту ноль - важные новости вы и так, и так узнаете от друзей. Надо сказать, что мои друзья и близкие почти не троллили и новости почти не присылали. За этот месяц я знаю только одну свежую новость (не считая профессиональных) - Комета 3I/ATLAS, которая прилетела к нам из других систем, богата углекислым газом, а не водой, как кометы Солнечной системы. И ещё знаю, что над Москвой разлетелся ещё один метеорит. Вот такие новости мне интересны. Это действительно что-то Новое и интересное. А всё чем нас кормят граждане из новостных проектов - это всё, что уже давно было много раз, надо всего лишь знать историю. Кормят этим, чтобы создавать тревожность, чтобы забивать вашу голову своим потоком мусора, чтобы у инфантилов была возможность оправдывать свои неудачи тем, что произошло в ""Большом мире"". Ну и помимо приведения своей нервной системы в порядок, я получил ещё один отличный бонус - экономия до 10 часов в неделю на просмотр и чтение этих самых новостей. Господи! 10 часов в неделю я тратил на это ненужное мне дерьмо! Буду ли я дальше начинать смотреть новости? Ну уж нет, спасибо. Кушайте это без меня. И ещё один лайфхак от меня - не берите смартфон сразу после пробуждения. Проснитесь, потянитесь, обнимите любимого человека рядом, сходите в душ, попейте чайку, а только потом включайте вашего электронного помощника и пожирателя вашего внимания. Я не рассказал ничего нового, но как показывает опыт - даже что-то зная, ты не всегда это делаешь."