Сделал дело - гуляй смело! Именно под эту фразу у меня прошло детство - это одна из любимых от моей мамы. До конца этого года я придерживался этого лозунга по жизни - пока не закончил дела, не приступал к отдыху. Мог даже после тяжелого трудового дня начать упарываться по уборке аппартаментов или начать делать задачи со следующего дня. А некоторое время назад, я понял, что с этой установкой мне дальше не по пути и если много лет назад она помогала мне, то сейчас она стала для меня деструктивной. Я выжимаю себя до конца и ни к чему хорошему это не приводит. После того, как я начал заниматься своим телом я понял, насколько важно слушать и слышать его. И такие сигналы я теперь стараюсь не игнорировать. На самом деле, я уже много раз выходил из этого порочного круга, но под конец года старые паттерны опять засосали меня. Сейчас я опять стараюсь жить в гармонии и не выжимать себя. Теперь я могу сперва сходить в бассейн, а потом уже доделать задачи по работе или учёбе. Или могу позволить себе совсем революционное - поспать часик днём между планерками. И знаете что? Совесть не мучает ни разу - ведь моё бодрое состояние это залог успеха для моих клиентов и самому нравится быть бодрым и весёлым, нежели унылой какахой. Всем добра!