Не дергайся Есть такие материалы, которые я переодически перечитываю, чтобы вдохновиться или успокоиться. Вот один из них: https://ideanomics.ru/articles/23486 «Я говорю себе «не дергайся» в течение дня, чтобы не паниковать, решать по одной задаче за раз и не торопиться. Поддерживать темп это значит избегать выгорания и относиться к каждому дню как к марафону, во время которого бежать нужно постепенно, в течение всего дня, а не одним большим рывком»