Сегодня по всему миру празднуют День здоровья. И по этому поводу ребята из digital-агентства медицинского маркетинга Belberry предложили вспомнить главную боль диджитальщиков, которая стала уже хронической и превратилась в болезнь — Синдром отличника Думаем, этот синдром многим знаком, но вот основные симптомы: — Нервный тик при виде висячего предлога — Если получаешь 9 из 10, то затем необходим поход к психологу — Все делаешь сам, а то остальные так не могут! Если вы столкнулись с данным синдромом, то вот три важных совета, как его преодолеть: • __Фокусируйтесь на процессе, а не результате __ Часто отличники сосредотачиваются исключительно на конечном результате, забывая наслаждаться процессом. Попробуйте уделять внимание каждому этапу работы, наслаждаясь самими действиями. • __Установите реалистичные цели __ Поставьте перед собой достижимые цели, разбивая большие задачи на маленькие шаги. Это поможет избежать перфекционизма и снизит давление. • __Разрешите себе ошибаться __ Ошибка — это естественный процесс обучения. Позвольте себе совершать ошибки и воспринимайте их как возможность для роста. Не болейте!