Как руководителю разгружать голову от работы Все чаще встречаю уставших руководителей, которые не могут переключить голову от работы. В основном это трудяги, которые способны бесконечно работать в режиме форсажа. У раздолбаев, обычно, проблем с отдыхом нет :) Я и сам этим страдал продолжительное время. Перепробовал многое: — Регулярный отпуск, который должен помогать отходить от работы. Но ты просто думаешь о работе на пляжике, голова не отдыхает; — Вырубать связь на выходные, чтобы не отвлекаться на рабочие чаты и письма. В итоге ты тревожно думаешь о работе без связи; — ~~Дышать маткой~~ Прогулки по паркам и лесам. Тут тоже предсказуемо… Так что же помогает? Клин клином выбивают. Нужно ~~заебаться~~ устать в другой сфере. И самое доступное для нас спорт и все что его окружает. Например, ты плывешь в бассейне, надо распределить силы, посчитать вдохи и ножки не забыть включить. Или на массаже тебе поставили жирнющую банку, слеза наворачивается. Ну, тяжело о работе в такой момент думать. Верх искусства думать о том, как не умереть, как мы на диджитал трейле неделю назад. Над склоном в несколько десятков метров голова мгновенно разгружается. Я долго думал, что со мной что-то не так, что я думаю только о работе. Если у вас также — ЭТО НОРМАЛЬНО. Просто ебашилово заменяется ебашиловом :) Кстати, сегодня мой друг Иван из Alto расскажет, как еще можно расслабляться 🤭