Про здоровье Здоровье — одно из самых ценных, что у нас есть. И я ловлю себя на мысли, что оно очень похоже на проектную деятельность. В проектах мы понимаем, что нельзя ждать, пока «всё загорится», чтобы начать разбираться. Мы регулярно смотрим метрики, собираем обратную связь, проверяем гипотезы. Но со здоровьем живем по принципу «пока не болит — значит всё нормально». Хотя по сути это тот же проект, просто самый долгий и самый важный. Не нужно ждать, когда произойдёт что-то серьёзное. Регулярная проверка состояния — это те же самые ежемесячные отчёты. Не для галочки, а чтобы видеть динамику. Потому что проблемы редко возникают за один день, они копятся. В проектах мы привлекаем узкого специалиста на критические точки — архитектора, юриста, финдиректора. Это в дальнейшем экономит время, нервы, деньги. Со здоровьем логика такая же: лучше один раз сходить к профильному врачу и снять вопросы, чем потом разгребать последствия самодеятельности и советов из интернета. Ещё один момент — ~~консилиум~~ планирование. Когда запускаем сложный проект, то собираем людей со смежным опытом, чтобы посмотреть на задачу под разными углами. Организм — система не менее сложная, чем проект. Иногда полезно получить второе мнение, сопоставить подходы и только потом принимать решение. И, наверное, самое важное. В проектах мы понимаем цену системности. Сон, питание, движение — это база. Никто не строит проект на «сломанном» сервере и не удивляется, что всё падает. И ещё одно наблюдение. В проекте мы умеем считать риски и закладывать буфер. Со здоровьем тоже нужен буфер — по энергии, по времени на восстановление, по нагрузке. И чем раньше начинаешь относиться к здоровью как к системной работе, а не как к экстренному реагированию, тем реже случаются перерасходы и факапы. Как вы поняли по фото — с проектами у меня лучше, чем со здоровьем 🙃