не знаю, как у вас, но у меня один из самых тренируемых последнее время навыков: shut up and listen/don't overshare. В своем случае списываю на овенскую агрессивную активность)), но в целом причин много может быть - хочется add value (а иногда оно не нужно), хочется сказать, что не согласна (а иногда оно не нужно), хочется добавить коммент (а иногда не оно не нужно), и тд