"Клиническая депрессия Я такая умная, что иногда хочется открыть форточку. Я знаю, что такое красный коридор, глиоз, почему важно хотя бы раз в год отдыхать 14 дней без перерывов, и чем котики лучше собак (спойлер — ничем) Я слежу за сотрудниками: смотрю, как они воспринимают новые идеи, какое у них настроение, как часто они болеют и чем, сколько у них задач. Когда уже стоит перестать поддерживать и заставить просто пойти в ближайший бар Я знаю, почему слово «выгарание» — это и плохо и хорошо одновременно. Пусть лучше неправильный термин, чем сотрудник, взявший билет на Бали в сезон дождей без права возвращения Словом, я знаю столько всего, но... Свою клиническую депрессию я пропустила В январе я стала очень долго засыпать. ""Ничего, со мной всё нормально, — сказала я себе, — можно просто выпивать бокал вина на ужин"". В феврале я стала просыпаться в 4 утра, и не засыпать после. ""Ничего, со мной всё нормально, — сказала я себе, — нужно просто попить персенчик и глицинчик (в больших дозах, ага)"". В марте у меня начал дёргаться глаз и трястись руки. ""Ничего, со мной всё нормально, — сказала я себе, — бабушке помогал корвалол и мне поможет"". В апреле у меня начались нервные срывы.. ""Аня, с тобой явно что-то не так, — сказала мне психолог, — давай ты сходишь к моему знакомому врачу"". Я поотбивалась недели две, но ситуация явно становилась всё хуже и хуже... И вот в конце апреля (первый раз в своей жизни) я попала на приём к психиатру Чтобы через 10 минут разговора понять, что попадать на приём мне нужно было ещё в январе, как только нарушения сна стали системными и повторялись постоянно на протяжении 2-3 недель ""Вы не потянете несколько проектов, — сказала мне врач. Оставляйте только один""... И мы остановили рекламу в Сообществе и все активности клуба ""Вам нельзя выступать на публике,"" — запреты продолжились. И я отказалась от всех выступлений, вечеринок и встреч (друзья и AGIMA и Migel Agency, спасибо! Я вас до бесконечности люблю) ""Вам нужно избегать стрессов"". И... Никуда я не убежала. Пришлось идти вместе, тут уж ничего было не поделать Первый антидепрессант назначился сразу. На второй день я стала нормально засыпать, на третий — спать восемь часов не просыпаясь Господи, какое же это было счастье! Через неделю я почувствовала запахи и стала снова слушать музыку. Через пару недель мне захотелось в новые места, а через месяц вернулись идеи и энергия Но мощи одного препарата оказалось мало для моих измученных долгим стрессом рецепторов. Врач назначила второй... И еще раз назначила. И еще раз... ""Довольно! — взмолилась я, — Хватит! Дайте мне просто спокойно пожить"" ""Ладно, — сжалилась психиатр, — возвращайся через месяц, попробуем снова"" И мы попробовали. Четвертый препарат вроде бы подошел Сейчас мне намного лучше. Я нормально сплю и ем, могу и хочу работать, почти не срываюсь на людей и даже (о Господи!) вспомнила, что у меня есть хобби Хотя вероятно, отъезд ребёнка к бабушке всему причина, а отнюдь не новые в моей жизни вещества Какие выводы я делаю? Их лучше всего сформулировал мой партнёр — Саша Кубанеишвили. ""Знаешь, Аня, спортсмены тренируются, работают своим телом, у них случаются травмы. Это — профессиональный риск. Мы работаем своей душой. Депрессия — профессиональный риск для нас. Лечись, береги себя и всё будет хорошо"" Лечитесь! Берегите себя! И всё будет хорошо. Совершенно точно. Никак иначе При цитировании ставьте ссылку на канал. Мне будет приятно https://t.me/anna_karaulova"