"Вчера послушал новый подкаст с Навалом про счастье и природу человека Его серия коротких подкастов How to Get Rich (""Как разбогатеть без удачи"") из 2019 до сих пор является наиболее ценным, ёмким и доступным контентом по теме. Вместе с Клодом мы выписали основные тезисы разговора, но я все равно крайне рекомендую послушать целиком, потому что важны не тезисы, а конкретные инструкции к действию О счастье — Счастье приходит от удовлетворения тем, что у вас есть, а не от желания изменить существующее положение вещей — Есть два пути к счастью: получить желаемое или перестать хотеть — Быть счастливым не означает быть менее успешным; часто это ведет к большей сосредоточенности и согласованности — Культивирование безразличия к вещам, которые вы не можете контролировать, ведет к внутреннему покою О саморазвитии — Внутренний покой приходит от наблюдения за своими мыслями объективно, без немедленной реакции на них — Большинство проблем сначала существуют в вашем сознании, прежде чем становятся реальными проблемами — Слишком много думать о себе часто является источником несчастья О времени и внимании — Внимание, а не время или деньги, является истинной валютой жизни — Вдохновение скоропортящееся — действуйте на его основе немедленно, когда оно возникает — Избегайте слишком жесткого планирования своей жизни; спонтанность позволяет лучше соответствовать тому, чего вы действительно хотите — Жизнь коротка; не тратьте моменты на то, что вы не хотите делать — В любой момент, когда вы не присутствуете в нем полностью, вы по сути ""мертвы"" для этого момента О принятии решений — Если вы не можете решить между двумя вариантами, ответ обычно ""нет"" — Когда сталкиваетесь с двумя равными вариантами, выбирайте тот, который болезненнее в краткосрочной перспективе — Выбирайте вариант, который оставит вам больше душевного спокойствия в долгосрочной перспективе О работе и успехе — Найдите то, что для вас ощущается как игра, но выглядит как работа для других — Успех приходит от нахождения того, что вы естественным образом делаете хорошо и что ценит мир — Избегайте конкуренции через аутентичность — никто не может конкурировать с вами в том, чтобы быть собой — Лучшая мера интеллекта — получаете ли вы то, что хотите от жизни Об обучении и знаниях — Если вам нужно что-то запоминать, значит, вы по-настоящему это не понимаете — Понимание важнее дисциплины для умственного развития — Настоящее обучение происходит через итерацию (модификацию с обратной связью), а не повторение — Отвечайте на вопросы на том уровне, на котором они заданы, чтобы избежать философских парадоксов — Наличие хороших ментальных моделей и принципов позволяет выводить конкретные ответы без запоминания О личной свободе — Проектируйте свою жизнь для максимальной свободы, а не обязательств — Не придерживайтесь жесткого расписания, если можете этого избежать — Намеренно говорите ""нет"" большинству вещей по умолчанию — Общество уважает аутентичность, даже если она кажется эгоистичной — Принимайте решения на основе того, чего вы хотите, а не того, что ожидают другие О воспитании детей — Самая важная задача родителя — дарить безусловную любовь — Доверяйте естественным инстинктам с детьми, а не чрезмерно полагайтесь на советы экспертов — Сосредоточьтесь на обучении детей основам понимания, а не конкретным правилам — Помогайте детям сохранить их естественную свободу действий, а не одомашнивать их — Поощряйте детей ставить под вопрос базовую структуру реальности Слушать тут | Смотреть тут"