🌀 Я понял, что мешало мне в работе последние девять лет Последние две недели я провел в фридайвинг-кэмпе в Каше (Турция). Нырнул всего на 60 см глубже, чем прошлый рекорд: 30.6 метра вместо 30.0. На первый взгляд – провал. Ехал за метрами, а привез сантиметры. Но я осознал две важные вещи. Не про воду, а про себя: ☝️ Глубину нельзя взять силой Я пробовал. Это не работает. Стоит напрячься, и давление растет, зажимается горло, накрывает ощущение удушья. Дальше два сценария: либо разворот назад, либо баротравма. Работает ровно обратное. Это быть максимально расслабленным. Не в начале, не в конце, а на всем пути. Буквально позволить воде утягивать тебя на глубину. ✌️ Не надо продавливать себя на максимальной глубине Лучше сделать шаг назад, спокойно отработать все в комфортных условиях и вернуться глубже уже с уверенностью в каждом движении. — В работе мы тоже под постоянным давлением: дедлайны, ожидания, ответственность. И пока ты напряжен, все дается с трудом. Продуктовый кейс на собесе, где от волнения плывешь в мыслях, структуре и метриках. Пытаешься взять оффер количеством собеседований. Получить признание и повышение переработками. По сути та же физика. За девять лет я много раз видел и испытывал на себе, как люди пытаются пробить карьерный потолок силой. Больше переработок. Больше параллельных проектов и ответственности. Больше рабочих ночей вместо сна. А потом выгорают на своей максимальной глубине. Я думал, мне не хватает усилий. Оказалось, все ровно наоборот. Ведь порой все, что нужно, это сделать шаг назад. Спокойно вернуться в зону уверенности и отработать слабые места. И это не откат. Это самый быстрый путь вперед. И по факту, этот кемп стал одной из лучших моих поездок. Потому что дело было не в цифре: → Я впервые нырял в открытой воде и поборол страх падения в синюю бездну без осязаемых стен; → Подтянул старые навыки на разных упражнениях; → Попробовал новые техники и снаряжение; → И впервые в жизни понырял с открытыми глазами, без маски. Никогда не думал, что так вообще можно! Все это даст мне новые глубины уже совсем скоро. И, кажется, не только под водой. Поэтому вопрос к тебе. Что ты чаще спрашиваешь себя: «как поднажать?» или «где я сейчас зажат?»