"Уважаемый мною Илья Ларшин спрашивает: ""За что можно хвалить и благодарить?"" Я помню себя такой же, но сейчас мне ответить трудно, потому что... у меня мир как будто состоит из похвал и благодарностей. Мужу за то, что померил ребенку температуру, и прибежал бегом со встречи, чтобы меня подменить. Няне за то, что постаралась приехать пораньше, хоть у нее и не особо получилось (приехала раньше на 15 минут). Ребенку за то, что он дома, и я могу с ним побольше видеться (болеет). И даже моей тревоге за болеющего ребенка — потому что так я понимаю, насколько я его люблю Мир состоит из хорошего, и как много хорошего для нас делают люди. Я когда-то этого не видела, потому что считала, что люди мне обязаны — ""я им плачу"", ""он же мой муж"". А это не так. Никто никому ничего не должен Мне когда-то помогла психотерапия, но, говорят, еще хорошо помогает практика благодарности. Концентрируешься, и 1 раз в день выдумываешь 5 благодарностей не важно кому и за что Еще мне кажется, что это всё из-за плохой связи с собой и общей тревожности. Если я отрубаю свои чувства, потому что там много такого, что мне трудно переносить, радость и чувство сопричастности отрубятся тоже. Если я их не чувствую, то и благодарить вроде бы не за что @anna_karaulova"